Tez mi cos dlonie odmawiaja posluszenstwa ostatnio i na calym treningu to sie odbija. Bardzo fajny wpis na blogu, w sumie to nie liczylam dawno zapotrzebowania tylko na podstawie dotychczasowego troche dolozylam a tu wychodzi ze sporo za malo jem... Chcialam sobie pokombinowac w tym kalkulatorze ale musisz mi akceptowac mozliwosc edytowania :-D
[...] mi jakie mocne i lipa Przesiadka z Jacka z 1,3 na to i jest dramat. Siła w dół koncentracja w dół zamiast zwiększonej lipolizy gęsia skórka i zimno :/ na flakach niedobrze odbija mi się po tym z 5godz i zbiera ślina cały czas pompy nie zauważyłem pomimo agmy, po samej aakg lepsza pompa , żyły słabo wychodzą. Porcja 1,5 miarki. Jedyny efekt jaki [...]
[...] dziurę. Powiedział, że trzeba te mięśnie z przodu odblokować, pobudzić i "wywalić na zewnątrz" - miejsce gdzie wnętrze uda wchodzi do miednicy. Wtedy miednica sama odbija do tyłu i zmniejsza lordozę Rehabilitant nakłuwał mi obie strony odblokowując te mięśnie z głębi pachwin (troche boli) i efekt był widoczny od razu - mięśnie wyszły na [...]
Powiem tak , wiekszosc zachwala , a gdy napisalem bezposrednio meila mowili ze lipa , i tak jest , jak dla mnie totalne dno ! samopoczucie lipa , odbija mi sie po nim , redukcyjnie ani grama wiecej niz na diecie , mam do zrzucenia z 20 kg wiec idzie z 0,5 kg tyg z dieta , zadnej ale ot zadnej roznicy , myslalme ze chociaz mnie pobudzi , i beda [...]
[...] chemią, rozpuszcza się dobrze, czasami nawet jem proszek i go popijam- wtedy jest jak oranżadka w proszku- takie co kiedyś były :D i największy plus to to, że nic się nie odbija na treningu, jak po tabsach. Grej piłam wcześniej i wtedy też się nim zachwycałam. Widzę, że ta cytrynka wzbudza kontrowersje hehe, więc muszę jak najszybciej [...]
I wóda g@wno i marichuana też g@wno. Ci co piją jarają mówią, że to ich prywatna sprawa, ale zapominają, że jak są w nałogu to niekorzystnie się to odbija na ich rodzinach, znajomych. Jak jaracie lub ostro walicie wódę to żal mi was, no ale każdy popełnia błedy.
[...] mi tabletki PIASCLEDINE 300. Lek wykupiłem, słono zapłaciłem, przeczytałem też Kradam Twoje słowa na jego temat... ("Z tego co zapamiętałem, to paskudnie się po tym odbija. Jeśli chodzi o poprawę, to być może zaobserwowano taką w statusie majątkowym producentów i sprzedawców. Niczego innego bym się nie spodziewał. ") ...no i jestem [...]
Ja jestem na deficycie teścia od urodzenia i dopiero po 25 latach po badaniach krwi ogarnąłem, że miałem ubytek przez tyle lat. Starczy, że brak teścia odbija mi się bardzo mocno na zdrowiu (zmuszam się psychiką i głową do treningu i diety itd.) Chęci do życia też właściwie brak więc nie chce dobijać się tym bromem jeszcze... Myślałem o pół [...]
[...] pisal ze przysiadow nie robil, bo mial problemy z dolnym odcinkiem plecow. te wszystkie filmy kulturystow sa tylko po to zeby zarobic na ludziach kase, a te wycinki na yt tez nie lepsze, warren martwy ciag po 6 talerzy na strone? i odbija ciezar jak kalczuk od podlogi... jak ktos cwiczy pare dobrych lat to wie ze takie zabawy to tylko na filmach
[...] zmienić proporcje i początkowo źle się czułem po dużej ilości tłustych mies. Podałeś przykład kabanosów, raz że to mocno przetworzone jedzenie a dwa jak to zjem to mi się odbija później przez pol dnia. Moje podejście to trzymanie się makro, unikanie przetworzonego jedzenia (max 20 % kcal z przetworzonego) i dużo warzyw. Widziałem Twoje [...]
[...] ze zaczynam wygladac "normalnie". ale jak odebralem dzis zdjecie klasowe robione 2 tyg temu to az mnie powalilo. jedyne co na nim robie to STRASZE!! swiatlo odbija mi sie w twarzy tak ze mozna sie w niej przejzec, a mam na nim tez wielkiego guza pomiedzy oczami- wygladam jak sterta nieszczesc. gdyby tak poczekali z tym zdjecie 2 [...]
[...] przyczyną jest twarde podłoże, po którym biegamy i nieodpowiednie buty. Zabójczy jest tartan, zły asfalt i parkiet, tragiczna kostka brukowa i kort. Kazde twarde podłoże odbija energię, która oddziałuje właśnie na achillesy. Generalnie musimy zawsze pamiętać o solidnej rozgrzewce. Jeśli biegamy, to nigdy po ścieżce, lecz po trawce obok niej. [...]
[...] to biora??? lekarzami sa??? Moim zdaniem prawdziwy trener silowni powinien organizowac spotkania na temat rozmow o sterydach itp...ale co ich to obchodzi im widac tez palma odbija.Tylko dla kasy i co ich obchodza mlodzi ludzie,przeciez to nie ich dzieci. Znam przypadek,jak jedna matka plakala,ze syn bierze sterydy. Teraz jest ciezko chory a ona [...]
nie wiem czy pasta rybna bo nie znam sie.Szkoda myslalem ze jestem odkrywczy Cebuli daje malo,jak jem to wieczorem to robie bez cebuli bo sie odbija pozniej jeszcze robie czasami jajecznice z 5bialek i 1żółtka z makaronem wysokojajecznym(ma duzo bialka jakies 15g na 100g)troche posolic i bardzo dobrze wchodzi
nie wiem po co znowu wklejacie ten sam filmik to po pierwsze , po drugie nie odbija :-) miazdzy mnie ze 200 kg sobie tak na lajcie trzyma na maksymalnym napieciu miesnia jest z niego prze choj , w Polsce ostatnio czytalem w KIF-ie byly zawody chlopy po 130 kg i 200kg wycisnal 3-5 razy a zajmuja sie tylko tym , tu Aleks 12 razy machnal bez szalu a [...]
Po dnp zaczynasz być :-) Przy -3 stopniach na dworze chodzisz cienko ubrany bo Cię grzeje tak, że szok :-) Więc mimo, że nie czujesz organizm jest wyziębiony. Ręce, głowa najbardziej narażone na zimno :-) Potem odstawiasz i się odbija :-)
[...] wody.Moze 3 szklanki.Teraz staram sie z 2l.Od tamtej pory jej nie trzymam,i nie jem juz smazonych,tlustycch,gazowanych itd...Dziwne bo nawet jak napije sie wody to mi sie odbija.Co do odpornosci to mozliwe,ze cos znia bo spie dziennie 5h,ale teraz codziennie lykam witamine C 1000mg,B12,B6,A,kwas foliowy,Selen,Jod i Omega 3,6.Ale dopiero [...]